距離高考僅剩60天,隨著高考的臨近,你是不是出現(xiàn)了以下現(xiàn)象:
對高考沒目標(biāo)、沒理想、沒追求
間歇性心慌焦慮,感覺堅持不下去
整天渾渾噩噩,不知道該學(xué)什么、該做什么
機械的做題、背書、考試,但知識不進腦子
......
這些情況就是典型的考前狀態(tài)浮躁,持續(xù)下去會嚴(yán)重影響高考成績!
你需要被罵醒!?。?/strong>
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1
罵醒你干什么
你的前途與我無關(guān)
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@Cary
你的前途與我無關(guān),我干嘛要罵醒你?
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每天想著自己要多早起,背多少單詞,做多少題,看多少書,可是你還不是刷起知乎短視頻,哈哈哈哈哈哈
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繼續(xù)哦,你墮落了,其他人就更有機會了呢。
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2
罵醒你干什么
大不了以后去搬磚
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@同哥Same
不用罵醒,花2小時時間看兩個紀(jì)錄片就完事。
一個是:《為什么貧窮:出路》
一個是:《三和大神》by NHK
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你如果不想讀書,以后你的生活可能就是這樣。自己掂量吧。
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如果還不悔改,假期抽一周時間,找個電子廠體驗幾周。回來保證嗷嗷叫地要讀書。
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3
想象一下
你出成績的場景吧
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6月25日下午五點,QQ和微信里不停的彈出消息提醒,很多人都已經(jīng)查到了分?jǐn)?shù)。
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這時的你,正在一遍一遍的刷新高考查分網(wǎng)址,重復(fù)的輸入考生號和身份證號。
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你清楚,你的結(jié)果可能不會太好。
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2020年的8月份,作為準(zhǔn)高三生的你,斗志昂揚,你買了一個高考日歷,花了一下午時間寫下了一年的計劃,并且給自己定下了一個宏偉的目標(biāo),我要考上重本!
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當(dāng)晚,你久久不能入睡,你堅信未來一年你一定能夠按照目標(biāo)一步一步成為高考的黑馬,獲得家長、老師、同學(xué)們的贊揚和榮耀。
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然而,一年過去了,你不斷的更改自己的計劃和目標(biāo)。當(dāng)你聽到老師的雞湯時,渾身打了雞血一般,無奈三天熱度是你的本性。拖延癥,手機、和某個男生熱聊......這些都讓你沉醉其中
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后來,你開始找尋各種提分秘籍,你也開始相信奇跡;
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200天如何逆襲985
100天如何提高200分
最后一個月如何創(chuàng)造奇跡
......
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然而,時間飛逝,直到高考臨近,這些提分秘籍還沉睡在你的收藏夾中,從未多看一眼,更沒有付諸行動。
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終于,高考來臨了!
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在高考考場上,你后悔,你難過,你自責(zé)為什么沒有逼自己一把。
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終于,網(wǎng)址刷出來了,一個如你所料的分?jǐn)?shù)出現(xiàn),比你想的還少了幾分。
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此時的你渾身冰涼,說不出話來...
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QQ和微信里面的消息還在不停的彈出,有詢問成績的、有分享喜悅的。然而你已經(jīng)完全心思去關(guān)注了。這一刻,你想起了魯迅先生說過的話:“人類的悲歡并不相通,我只是覺得他們吵鬧”。
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電話鈴響起,顯示是媽媽的號碼,你不敢去接,你害怕自己一開口就會繃不住,你更害怕聽到父母失望的語氣。
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但是,不久后,你就會發(fā)現(xiàn),那些安慰你的親戚朋友們,背地里都把你當(dāng)做反面教材來教育他們的親人,好好讀書。
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你想哭,你覺得生活很無情、很殘忍,但是昨日因今日果,很多問題出現(xiàn)時就已經(jīng)錯了。
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那現(xiàn)在,給你一次重來的機會,你會怎么做?
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上面這些是很多同學(xué)可能面臨的結(jié)果,如果你覺得自己無法接受,那就從現(xiàn)在開始改變吧!
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其實,當(dāng)你點進來這篇文章,想要被罵醒的時候,你就已經(jīng)醒了!
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不要再問現(xiàn)在努力還來得及嗎?小編一直堅信一句話“種一棵樹最好的時間是十年前,其次就是現(xiàn)在!”當(dāng)你覺得為時已晚,恰恰是最早的時候!
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你要相信自己,把握當(dāng)下,一切都會變好,變得超好、無敵好!
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4
突然有了學(xué)習(xí)動力?
得了吧,你堅持不了多久
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喲!喝了兩碗雞湯就開始想學(xué)習(xí)啦?想在高考前兩個月逆襲啦?
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怎么地,是王者/吃雞不好玩,抖音/快手不好刷還是知乎/豆瓣不夠你看嗎?
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原來是想考上好大學(xué)呀!
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好大學(xué)呀?你醒醒吧!就你這樣三分鐘熱度的學(xué)生,還想考上985/211呀,我覺得你想的有點多!你那學(xué)習(xí)的熱度,烤紅薯都費勁!
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什么?你想拋棄手機、遠離電腦,只專心于學(xué)習(xí),堅持考前兩個月呀!
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那你想什么時候開始呢?是先打億把游戲,還是先看億篇小說呢?
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這不還有60天的嘛?別著急呀!
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先玩夠再學(xué)習(xí)也不晚嘛。
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等到最后一個月,你再展示自己的天賦,來個“絕地反擊”成為全班乃至全校的傳說吧!這樣,才能體現(xiàn)你的能力嘛。
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30天,提個200分對你來說恐怕輕而易舉吧。
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想來,300分上清華對你來說也不是難事,說來,北大不收你,簡直是有眼無珠!
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但,您配嗎?
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5
我們罵你沒用的
阻止你學(xué)習(xí)的,只有你自己
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@小兀同學(xué)
首先,我想說的是,你現(xiàn)在的狀態(tài)完全是你自己主動選擇的結(jié)果!
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可能你有著不完美的過去,認(rèn)為自己在當(dāng)時“如果這樣做就好了,現(xiàn)狀就會好很多”。
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可能你對未來充滿迷茫,擔(dān)心自己在下次考試達不到理想分?jǐn)?shù),擔(dān)心自己不能考到理想中的大學(xué),整天既焦慮又煩燥。
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然而,活在“如果怎樣怎樣”之類的假設(shè)中,根本無法讓人做出改變。
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我們?yōu)槭裁磿兂蛇@樣?對過去的懊悔,或是對未來的迷茫,都讓我們無法專注于當(dāng)下,無法全神貫注地完成眼下的工作。
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這時候,我們?nèi)狈Φ牟⒉皇鞘裁捶椒ㄕ摚覀內(nèi)狈Φ氖歉淖儸F(xiàn)狀的勇氣。
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還記得開頭說的“你現(xiàn)在的狀態(tài)完全是你自己主動選擇的”嗎?
意識到這一點可能不太容易,我們先來聽一個學(xué)長的經(jīng)歷吧。
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我的寢室隔壁住著這樣一位學(xué)長:夢想著成為作家,但卻總是寫不出作品。他說是因為學(xué)習(xí)太忙、寫小說的時間非常有限,所以才寫不出來作品,也從未參加過任何比賽。
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但真是如此嗎?我私以為,他是想通過逃避來保留一種“如果做的話我也可以”的可能。他只想活在“只要有時間我也可以、只要環(huán)境具備我也能寫、自己有這種才能”之類的可能性中。
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或許再過5年或者10年,他又會開始使用“已經(jīng)不再年輕”或者“也已經(jīng)有了家庭”之類的借口。
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嘿,是不是像極了我們的某些時候的想法?
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在學(xué)習(xí)之前,先玩一會手機,不知不覺過去了好久之后,可能會想:反正都已經(jīng)玩了這么久了,下午再學(xué)吧。
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等到了下午,反正都已經(jīng)玩了一上午了,明天再……
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就這樣,直到愧疚感爆棚,才終于開工了,有時候可能還會卸載游戲、卸載抖音快手,以減少手機對自己的腐蝕。
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實際上,阻止你的,從來都不是手機電腦,而是你自己根本沒有給自己足夠強大的勇氣去改變現(xiàn)狀。
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你一直主動地給自己設(shè)置障礙,阻止自己去學(xué)習(xí)。既然問題出在自身,也就是說對未來的掌控權(quán)仍然掌握在你的手中。問題的關(guān)鍵在于你是否肯做出改變。
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送給你兩句話,希望你能從中得到哪怕一點鼓勵:
1. 無論之前發(fā)生過什么,對今后沒有任何影響,今后如何只取決于當(dāng)下。
2. 你依然是你,只要重新選擇生活方式就可以了。
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【以上素材均來源自知乎,侵刪】
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事實上,很多同學(xué)越到高考越學(xué)不進去,其實都是因為靜不下來心。
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這是人的本能,大家都會不由自主的逃避自己討厭的事情,尤其是想學(xué)習(xí)這種低刺激的事情。
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由于逃避不能完全靜下心來學(xué)習(xí),這導(dǎo)致了你的學(xué)習(xí)效率很低,而長期的低效率學(xué)習(xí)勢必會讓你陷入焦慮、自我懊惱和自我厭惡,從而就更不能靜下心來學(xué)習(xí),這就像一個怪圈一樣,根本繞不出來!
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那么,如何才能在學(xué)習(xí)上靜下心,提高學(xué)習(xí)效率呢?小編這里給你支幾招;
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01
整理桌面,把一切與學(xué)習(xí)無關(guān)的物品都丟掉
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不要對自己的自制力抱有太大信心,如果你的課桌上有很多雜物,當(dāng)你想要學(xué)習(xí)的時候,你一定會發(fā)現(xiàn):紙片好玩、尺子好玩、橡皮也好玩、就連頭發(fā)絲都很好玩!
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02
寫下學(xué)習(xí)計劃,貼在隨時能看到的地方
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把你接下來幾個小時需要完成的學(xué)習(xí)內(nèi)容在便利貼上寫下來,貼在課桌、墻壁等能隨時看到的地方。
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把學(xué)習(xí)計劃列出來在一定程度上可以幫你克服學(xué)習(xí)的惰性和倦怠,還能幫助你按部就班、循序漸進的完成學(xué)習(xí),減少學(xué)習(xí)任務(wù)的堆積和學(xué)習(xí)壓力,能夠讓你更好的靜下心來學(xué)習(xí)。
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03
遠離你的舒適區(qū)
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人在越熟悉的環(huán)境,就會越懶惰。
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各位同學(xué)都有類似的經(jīng)驗吧,在學(xué)??梢院苷J(rèn)真的學(xué)習(xí),但是一旦回到家后,就很難靜下心來學(xué)習(xí),看一會兒書就想喝點水,然后玩一下手機,很快一天就過去了。
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所以,你要學(xué)會遠離自己的舒適區(qū),減少在家學(xué)習(xí)的時間,放假期間可以去臨近的圖書館或者自習(xí)室學(xué)習(xí)。
04
讓大腦真正的忙起來
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你在學(xué)習(xí)上的焦慮很大可能是因為你不夠努力,當(dāng)你真正忙起來的時候,連焦慮的時間都沒有!
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所以,想要沒有焦慮的靜下心來學(xué)習(xí),你一定要讓大腦真正的忙起來。
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你需要在平時上課和學(xué)習(xí)時保持思考的習(xí)慣。上課時遇到熟悉的知識點,你就想一下這個知識點的擴展和延伸;做題時遇到熟悉的題目,你可以多想幾種其他的解法等;
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另外,千萬不要一直做自己擅長的學(xué)科,想要讓大腦忙起來,就要把更多的精力放在薄弱的科目。
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05
學(xué)習(xí)沒有狀態(tài)時,就停止學(xué)習(xí)
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如果你覺得這段時間在學(xué)習(xí)上的付出和收獲不成正比,立馬停止學(xué)習(xí),不要害怕浪費時間。
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你需要好好反思一下自己在做什么?已經(jīng)做了什么?平時的努力是不是表面努力……然后,根據(jù)自己思考的原因有針對的改變學(xué)習(xí)方式和方法。
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要知道,靜下心來學(xué)習(xí)不是盲目的學(xué)習(xí),而是要更高效的學(xué)習(xí),所以一定要找到最高效的學(xué)習(xí)方式和方法。
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06
有危機意識
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在學(xué)校這座象牙塔里面,很多人都意識不到自己的危機,但是你必須要清楚!對于非官二代、非富二代的你來說,高考就是你人生的一次重要轉(zhuǎn)折。
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當(dāng)你能意識到學(xué)不學(xué)習(xí)是關(guān)乎你未來有沒有飯吃、吃什么飯的時候,你就會知道學(xué)習(xí)有多重要,自然而然的就能靜下心來學(xué)習(xí)了。
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07
一個月抽出來一天好好休息
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每個人都會有學(xué)習(xí)極限,一味拼命的學(xué)習(xí),很難保持較高的學(xué)習(xí)效率,所以你可以一個月或兩個星期抽出一天來好好休息一下。
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注意,這里的休息不是讓你瘋玩一天,而是要去真正的休息,你可以好好的睡一覺、看一些搞笑輕松的電影、出去散散步等等,總之一定要讓大腦及其全身心都得到放松。
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08
按時吃飯
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很多同學(xué)在學(xué)習(xí)的時候尤其是高考前一兩個月,會出現(xiàn)“間歇性勤奮”的狀態(tài),忽然努力起來后,覺得吃飯都會耽誤學(xué)習(xí)。
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其實不按時吃飯只會讓你自己感動自己罷了,你好好想一下,在餓的時候你能靜下心來學(xué)習(xí)嗎?
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最后,小編想說,昨日因今日果,很多問題出現(xiàn)時就已經(jīng)錯了,不要再一味地惋惜過去的時光了。你現(xiàn)在要做的就是把握當(dāng)下,把剩下的60多天好好利用起來。
成功就是在你堅持不下去的時候,再堅持一下!
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